lunes, 20 de febrero de 2017

Deseo para ti - Boolino

   ¡Ay! Cada vez es más difícil elegir entre todos los libros que Boolino nos ofrece para reseñar. ¡Son todos tan bonitos! Este lo elegí porque es ideal para primeros lectores y ahora que tengo a C aprendiendo a leer me parece perfecto para que tome interés por la lectura.

   Deseo para tí es un cuento con tapa dura lleno de buenos y bonitos deseos dedicados a los que más queremos, nuestros pequeños.
Grandes ilustraciones y frases muy sencillas llenas de amor y ternura. "Deseo para ti más abrazos que enojos" "más paraguas que tormentas" "más lazos que nudos" "más pausas que prisas"...




   Me encanta para leérselo a mis pequeñas antes de dormir, creo que es una manera muy bonita de tener dulces sueños.

























   Como siempre, si quieres un ejemplar sólo tienes que pinchar en el botón verde 👇 y pedirlo en Boolino.es


Hasta pronto!



viernes, 10 de febrero de 2017

CAL Naranja amigurumi por San Valentín

   ¡Buenos y lluviosos días! ¿cómo se presenta el fin de semana? Supongo que como al resto de los españoles, pasado por agua, ¿no? ¡A mi me encanta! Fin de semana lluvioso es sinónimo de sofá, manta y ¡lanas! Además este mes con un reto muy especial que nos trae Duende de los Hilos desde su canal youtube. Os cuento:

   Llega San Valentín, e internet se llena de retos bonitos para sorprender a nuestra pareja. Duende, como no podía ser de otra manera, (le gusta sorprendernos a todos/as), nos trae un CAL muy especial para este mes ¡tejer una media naranja! Sí, sí, como has leído, nada de corazoncitos, ni ositos achuchables ni cosas por el estilo, porque tal y como dice ella "Tú  no eres media naranja, tú eres una naranja completa" (que nadie te diga lo contrario 😉) 


   ¿Qué es un CAL? Crochet Along es un proyecto conjunto entre varias personas a crochet. Se comparte el mismo patrón y cada persona le puede dar su toque personal. ¿Que no sabes tejer? ¡no hay excusas! Duende te trae todos los tutoriales necesarios para que hagas tu media naranja paso a paso a través de videotutoriales en su canal youtube. Así que si ya eres una adicta a las lanas, como si quieres empezar en este mundillo, pasa por su canal y ¡diviértete!

   Te dejo los enlaces:

 Canal youtube
Canal youtube
Página web










   Este patrón es totalmente gratuito, pero si quieres más patrones superbonitos, en su página web podrás encontrarlos todos.

  
 No te olvides de suscribirte a su canal para estar al día de todas las novedades y tutoriales


      Si quieres saber más sobre este CAL, pincha aquí que Duende te lo explica todo la mar de clarito

Yo ya estoy en ello, tengo la carita de mi media naranja lista, ya sólo me falta tejerle el cuerpecillo, ¡anímate a participar también!


Buen fin de semana!

martes, 31 de enero de 2017

Amigurumi para la casa de Ana Paula Rímoli

   Hoy vengo a hablaros de un libro muy especial, un libro de labores que me tiene enamorada: Amigurumi para la casa de Ana Paula Rímoli. Fue regalito de Reyes de hace un par de años, tenía ganas de patrones bonitos y aunque en internet hay muchos patrones gratuitos que son una maravilla, este libro me encantó porque vi cositas muy prácticas y decorativas para los dormitorios de mis niñas.

   El primer reto fue complicado, elegir qué patrón hacer primero, ¡¡pero si hay preciosidades!! Me enamoré del cojín-nube y allá que fui a comprar las lanas, ¡8 ovillos nada menos! (aunque finalmente me sobró uno y medio)

   Ahora creo que tenía que haber empezado por un proyecto más pequeñito, el cojín es tan grandote que tarde meses en acabarlo (tened en cuenta que tejo por rachas, a lo mejor tejo unos días seguidos y luego estoy semanas sin coger las agujas) pero bueno, el resultado ha merecido la pena. ¡Ha quedado realmente precioso!



    En estos momentos estoy tejiendo un nuevo patrón muy chulo de un diente para C, ya tiene 5 años e imagino que a lo largo de este 2017 se le caerá algún diente, así que este pequeño almohadón le va a venir muy bien para que el Ratoncito Perez le deje su regalito (tiene un pequeño bolsillito por detrás) Pronto os lo enseñaré por redes sociales.

   Mientras tanto os dejo algunas fotitos de los proyectos de este libro de Amigurumi.

     











   Arriba podéis ver una alfombra con forma de cupcake que es una preciosidad.

  A la izquierda el índice con todos los proyectos que vienen en el libro. ¿A qué es difícil decidirse?

Al final del libro también encontraréis una guía muy útil sobre tipos de lanas y la explicación gráfica de cómo hacer los puntos que vienen en cada proyecto.

   Espero que os haya gustado esta reseña. ¿Conocíais a Ana Paula y sus creaciones? ¿Habéis hecho alguno de sus patrones?

Nos leemos!

miércoles, 18 de enero de 2017

Mindfulness - Atención plena

   Esta pequeña crisis personal que estoy pasando en estos meses me ha hecho darme cuenta de que mis amigas y alguna que otra conocida están pasando por los mismos momentos que yo. ¡¿Qué nos está pasando?! Hablo con ellas y no hago más que escuchar lo mismo: estrés, depresión, falta de sueño, tristeza, dolor, momentos de soledad... Menos mal que poquito a poquito y con ayuda vamos encontrando el camino de la "cordura" y de vuelta a la normalidad.

    Pero bueno, no creo que sea del todo malo estar pasando por estos momentos. Te hacen darte cuenta de muchas cosas: que no estás sola; que la gente que de verdad te quiere está ahí para apoyarte y ayudarte (gracias mi amor por todo 💋); que se puede salir y te fortalece; que puedes aprender mucho, de tí misma y de los demás...

   La mejor terapia que estoy recibiendo (a parte de la ayuda de un profesional, por supuesto) es la de mis amigas. El quedar con ellas, el echar un rato de risas nos hace recobrar fuerzas y ayudarnos mutuamente. Ya sabéis lo que dicen "mal de muchos, consuelo de tontos" (jajaja!) Pues en una de estas meriendas con amigas, una de ellas me habló del Mindfulness. Había hecho un curso intensivo de 3 días en el trabajo y nos comentaba que a partir de entonces se encontraba mucho mejor. Como dice ella "está en modo Zen todo el día" ¿y qué es eso del Mindfulness? En España se la conoce también como Atención Plena, es algo así como estar atentos y despiertos en el ahora, momento a momento. Yo sólo he leído un par de libros al respecto por el momento: 

"Mindfulness para principiantes" de  Jon Kabat-Zinn. Es uno de esos libros imprescindibles, pero cuya lectura me aburrió sobremanera, aunque el final sí va más al quiz de la cuestión y ayuda a entender de qué va todo esto y trae unos audios para practicar en casa, a mi  personalmente no me gustó demasiado. Creo que da muchas vueltas hasta que finalmente te explica qué es la Atención Plena. Aún así es uno de esos libros que debes leer si quieres aprender sobre el tema.

"Tranquilos y atentos como una rana" de Eline Snel. Este en cambio me está resultando más interesante y entretenido. Aún no lo he acabado, iré más o menos por la mitad, pero me está gustando mucho. Está muy enfocado al ejercicio de la Atención Plena en familia, también para practicar en clase. Será por eso, que tiene un enfoque más didáctico, por lo que me ha atraído más. Trae también varios audios muy cortitos para practicar con los peques (no duran más de 5 minutos) y que sirven entre otras cosa para relajarse y para ser conscientes de uno mismo. Ayer mismo practicamos el audio de "La ranita" que básicamente consiste en estar quietecitos como una rana (enfocando la atención en la respiración) Como ya os digo no dura más de 5 minutos y me ha gustado mucho porque pienso que es una buena forma de trabajar las rabietas. Esos momentos en el que le decimos a nuestros peques "estate tranquilo, cuando estés tranquilo me cuentas qué ha pasado" (por ejemplo) ¿pero eres consciente que lo mismo tu peque no sabe cómo estar tranquilo ¿cómo se hace eso? El ejercicio de La ranita puede ser un buen comienzo para enseñar a nuestro peques a enfocar la atención cuando se encuentran nerviosos, en plena rabieta, enfadados, confusos...

   Aún tengo mucho que leer y practicar, el ejercicio de meditación es más complicado de lo que en un principio pudiera parecer. ¿Te has dado cuenta que cuando intentas estar tranquilo "sin hacer nada" tu mente no para de dar vueltas a uno u otro asunto? ¿que cuando estás realizando una tarea (limpiando, cocinando, comprando, leyendo...) tu mente de repente se distrae con pensamientos que vienen y van? A mi me ocurre muy a menudo, prácticamente en todo momento, el Mindfulness intenta centrar tu atención en lo que haces en ese momento, apartando (siempre de forma amable) esos pensamientos, para vivir el presente, el momento, el ahora. Ya os digo que es más complicado de lo que pudiera parecer ^__^  más que nada porque la teoría es muy sencilla, pero el llevarlo a la práctica es más complicado, ya que nuestra mente tiene "vida propia" y nos distrae de lo que estamos haciendo en muchas ocasiones.

   Os iré contando poco a poco mis avances, mis amigas y yo queremos hacer algún taller sobre este tema dentro de poco. Estad pendientes a mis redes sociales y os iré contando más:


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Besitos!




   

lunes, 16 de enero de 2017

Nimbus, una nube de emociones - Boolino

   Nimbus es una pequeña nube alegre que vive feliz en el cielo azul, un día el viento empieza a soplar fuerte e intenta moverla. ¡Ella intenta resistirse! La ira se apodera de Nimbus y se transforma... ¡¡en una terrible tormenta!!

   El mundo de las emociones en complicado. Sentimos ira, felicidad, amor, tristeza... hasta a los adultos nos resulta difícil a veces manejarlas y entenderlas. ¡Imaginaros para un pequeño de apenas 1, 3 o 6 años! Con este cuento aprenderán a identificar las emociones con una historia muy sencilla y a través de los ojos de una nube blanquita y suave como el algodón.

   Amor, calma, ira, miedo, alegría... son algunas de la emociones que sentirá Nimbus a lo largo del cuento. Con unas ilustraciones coloridas y una encuadernación en tapa blanda, pero bastante resistente para las pequeñas manitas de nuestros peques.

   Al final del libro encontrarás una guía con una breve explicación de cada una de las emociones que aparecen en el cuento, muy adecuado para que los papis, mamis y educadores lo lean antes de leer la historia a los peques.

   Un libro ideal para niños y niñas a partir de los 2 años y para primeros lectores. Puedes conseguir tu ejemplar pinchando en el botón verde 👇



   
   A mis peques les ha encantado y también se ha convertido en uno de mis cuentos favoritos. Creo que se le puede sacar mucho jugo a esta historia, así que ya estoy dándole vueltecillas a mi cabeza a ver qué actividades se me ocurren para trabajar a fondo el tema de las emociones con Nimbus como protagonista. En cuanto tenga alguna actividad la comparto con vosotros ;-)

 


¿Vosotros trabajáis en casa las emociones? ¿Qué tipo de cuentos/actividades realizais? ¡Contádme!

Besitos!
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